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说到青光眼，这可不是老年人的专利，很多的中年人也会患上青光眼这样的疾病。更有甚者，许多的青少年甚至还有婴儿，也有患上先天性青光眼的可能性。
青光眼主要是由眼压增高引起的机械性压迫和视神经缺血进而引发的眼部障碍疾病。眼压增高的原因有很多，但主要的原因是眼部房水动态循环遭到破坏而失去了平衡。
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青光眼生活习惯3禁忌
1、心情要好
青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心情。
2、戒烟戒酒
青光眼患者务必要戒烟，因为吸烟会加重视神经的有饮酒习惯的青光眼患者，喝酒后脸色发红的(毛细血管扩张)、喝酒不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色发青、发白的(血管收缩)，则不要饮酒。
3、忌口
饮食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素的食品(如蔬菜、水果、粗粮等)。青光眼患者在术后也不需要大补”，一是因为手术较小，机体基本没有损耗；二是因为术后要建立有效的房水引流通道，滤过伤口不宜愈合过快，尤其是癜痕体质者，饮食更要注意。
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如何远离青光眼
1、所有35岁以上的人群体检时，眼底镜和眼压检查应该成为常规检查，对于有青光眼家族史和高危病人来说尤为重要,50岁后应每年检查一次。
2、保持情绪稳定，避免过度激动和兴奋。许多闭角型青光眼患者的急性发作与情绪激动有。
3、起居有规律，有远视者，不宜在黑暗处久留或长期戴墨镜。
4、寒冷多风沙的天气减少外出。不宜长时间低头伏案工作。
5、过度劳累的时候，也会出现房水流出发生障碍，导致眼压增高，出现青光眼的症状，我们在劳动的时候，要适当休息，避免过度劳累，以减少青光眼的发生。
6、慎用含激素的眼药水，尤其长期使用可诱发激素性青光眼。
7、突然的视物模糊伴眼胀、头痛、恶心呕吐，常常被患者甚至医生以为是急性胃肠道疾病或中风而延误治疗。
8、有远视眼的病人在扩瞳检查时要慎重。
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