导读
老年人才会得青光眼？错！四成青光眼患者年龄都在40岁以下，从几岁的娃娃到八九十岁的老人都可能患病，致视力下降甚至失明！
在黑暗环境下长时间看手机更容易诱发青光眼。而青光眼导致的视力下降是不！可！逆！的！
（内部结构图）
什么是青光眼：
青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。
青光眼有什么危害？
青光眼会引起视神经萎缩，视力下降，即使治疗后，视力也不可能恢复，只能维持现有视力，使视力不再恶化。青光眼已经成为世界首位不可逆性的致盲疾病！青光眼导致的视野改变绝大多数是不可恢复的。
青光眼有哪些症状？
如果是急性青光眼发作，会出现头痛、眼睛痛、视力下降、恶心、呕吐等症状。而如果是开角型青光眼和部分慢性闭角型青光眼则往往症状不明显，甚至可能完全没有症状，医院就诊时，通常已经发生较严重的视力损害和视野缺损。
青光眼该如何预防？
青光眼主要分为原发性青光眼（开角型青光眼、闭角型青光眼）、先天性青光眼、继发性青光眼等。青光眼的发病原因尚不清楚，而开角型青光眼和闭角型青光眼都具有遗传因素，因此如果有青光眼家族史的人，应该进行早期检查，防止青光眼的发生。早检查早发现早治疗，是预防青光眼保护视功能的一个很重要的手段。应医院检查，来防止青光眼造成的严重视力损失。
白内障和青光眼都是以视力下降为特点的老年人常见眼部疾病。
不同点年龄不同
青光眼：从儿童到老年，任何年龄段的人都可能患青光眼，但是40岁以上的人是青光眼的高危人群。
白内障：多见于40岁以上，且随年龄增长而发病率增多。
症状不同
青光眼：眼胀、头痛，视力下降显著，晨起阅读困难，晚间看灯光会出现晕圈。
白内障：感觉视力减退,视物模糊,看电视眼睛有时会痛的很难受。
发病眼睛
青光眼：双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。
白内障：单眼或双眼都有可能发病。
原因不同
青光眼：由于眼压升高所致。眼内压异常升高，并造成了视神经损害，视野缺损。
白内障：由于晶状体混浊部位和视轴的关系有的会出现单眼复视或对强光源（如汽车灯）产生眩光。
损伤部位不同
青光眼：病理性眼压增高、特征性视神经与视野损害的疾病的统称，其损伤在于眼底。
白内障：晶状体混浊造成视物模糊的视力下降，一般是氧化过程造成晶状体混浊，病变位于晶状体。
高危人群不同
青光眼：糖尿病人群、家族有青光眼病史者、高血压人群、度以上的高度近视者、50岁以上人群。
白内障：眼睛有过外伤者，电脑族，老年人。
愈后不同
青光眼：不可逆的眼病，一旦致盲再无恢复视力的可能。
白内障：手术可以复明。
青光眼预防1.每天用电脑不要超过8小时
人总是盯着近物体看时，原本就是凸透镜的眼球晶状体会变得更凸，晶体与房水相邻，外凸的晶体会使房水的排水系统变窄，房水排不出去，眼压就会上升，最终影响视神经的功能，造成视神经永久性损害而患上青光眼。
看书、使用电脑一小时，就要休息10分钟，看看远处，做做眼保健操，以此舒缓眼睛压力。
2.看电视、玩电脑要开灯
人处于黑暗中时，为了让更多光线进入眼内，瞳孔会自然放大，放大的瞳孔会产生压力，压迫房水外排的位置，房水排得少了，眼压自然会增高，久之可导致青光眼。
3.不要乱戴太阳镜
乱戴太阳镜导致青光眼的原理，与不开灯看电视、玩电脑差不多。当你为了耍酷，在光线较暗的地方戴了太阳镜时，进入眼内的可见光减少，瞳孔会自然放大。
白内障预防1.平时要多喝水
在发生脱水的情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障的发生；已有白内障的患者，脱水可使病情加剧。
2.多吃菠菜甘蓝
美国哈佛大学医学院研究发现，常吃富含叶*素和玉米*质食物(如菠菜、甘蓝等)的人相对于其他人，更不容易患白内障。
3.摄入足够的维生素C
人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍，但随着年龄的增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障的发生。所以，老年人应多吃新鲜蔬菜水果，摄入足够的维生素C。
4.出门戴深色眼镜
接受太阳光紫外线照射的时间越长，患白内障的可能性就越大。研究者指出，外出时戴上深色眼镜，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人，若戴上*褐色太阳镜，可防止视力进一步减退和预防白内障的发生。
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