我国，青光眼知晓率低、隐秘性高、致盲率高。对于患上青光眼的人来说，除了按时用药，定期进行眼底、眼压检查外，多注意日常饮食，也对病情有很大的帮助。
比如：喝水
有人认为：“得了青光眼就要少喝水，即使是口渴也应限制饮水。”
也有人认为：“喝水不会增高眼压”。
其实，这两种认识都是不妥的。
图片来源：摄图网
生活中，无论是谁，口喝就需要及时补充水份，否则可能造成机体内水和电解质的代谢紊乱，给身体带来不良影响，尤其是老年人和某些心血管疾病患者，严重的脱水，可以使血栓形成，诱发脑血管意外和心肌梗死。
另外对于一些视觉神经受到血液循环(高血黏度等)影响的青光眼患者，“适当喝水”只会有利无弊。
如何“适当喝水”？
1
少量多次饮水
对于正常人来说，很少有人会去计算每天喝多少水，一次喝多少水。
可对于青光眼患者来说，负荷能力比正常人弱，一次性大量饮水后，血液渗透压降低，眼球壁的血液渗透压也降低，水分进入玻璃体腔内就会导致眼压升高。
因此，青光眼患者最好少量多次饮水，建议不要一次性喝超过ML。
图片来源：摄图网
2
避免刺激性饮料
已做了青光眼手术，眼压控制得很好的患者，可以如正常人一样饮水，但要注意避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。避免对神经系统容易产生兴奋作用，影响自主神经系统的稳定性，使眼压升高。
3
切忌过量饮酒
饮酒少量有益，但其降眼压效果因人而异，并且长期作用尚待验证，切忌过量饮酒。
除了喝水外的其他注意事项
1保持心情舒畅勿过喜过悲，避免情绪过度波动而导致眼压急剧升高。
2生活习惯生活起居要有规律，保证充足睡眠，不要熬夜，避免疲劳过度；
不在黑暗环境中停留时间过久，不宜戴深色太阳镜，防止瞳孔扩大，引起眼压升高。
图片来源：摄图网
3定期随访临床上，即使青光眼患者采取了治疗措施，也不一定能很好的控制眼压，保护视功能。这时候，定期随诊复查可以发现这种情况，及时调整治疗措施。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇