当我们眼睛感到不舒服时
一旦跟青光眼联系起来
大家内心都是慌得一批
青光眼确实非常可怕
它是眼疾中比较严重的一个
是三大致盲眼病之一
01.青光眼病因
青光眼病因比较复杂。病理性眼压增高是青光眼的主要危险因素。青光眼眼压增高的原因是房水循环的动态平衡受到了破坏，使得房水分泌过多或房水流出时受到障碍。除眼压升高外，青光眼的病因还可能与年龄、遗传、近视眼、心血管疾病、糖尿病等有关。
02.青光眼类型
临床上一般分为三大类型：原发性青光眼、继发性青光眼和先天性青光眼。原发性青光眼又分为原发性开角型青光眼和原发性闭角型青光眼。原发性闭角型青光眼又分为急性闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼。
继发性青光眼是指有特定原因引起的青光眼，关于继发性青光眼和先天性青光眼小编不做过多阐述。
看一下常见的原发性青光眼。原发性开角型青光眼早期通常无自觉症状，视功能在不知不觉中受到损害，直到晚期有严重视力障碍时才被发现。他们多在清晨起床前眼压高，活动后眼压将会恢复到正常范围内。
慢性闭角型青光眼多由情绪激动、视疲劳、用眼及用脑过度、长期失眠、习惯性便秘、用药不当等均可诱发，表现为眼部干涩、疲劳不适、胀痛、视物模糊或视力下降、虹视、头昏痛、失眠、血压升高，休息后可得到缓解。
急性闭角型青光眼最为常见，也容易诊断。通常表现为突然视力下降、眼部胀痛、畏光、流泪，眼球坚硬如石、结膜充血，同时伴有剧烈头疼、恶心、呕吐等全身症状。
03.预防青光眼饮食法
蜂蜜
蜂蜜属于高渗剂，喝完蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，可以加速吸收眼内的水分，从而降低眼压。
西瓜
眼压高是青光眼的主要危险因素，之所以眼压高，通俗点讲就是眼内有水排不出去，所以我们平时可以吃一些像西瓜这样的利水食物，以帮助我们排出眼内水分，预防眼压高的情况出现。利水食物还有冬瓜、丝瓜等。
高纤维食物
习惯性便秘也可能诱发青光眼，这是因为便秘不但会使体内*素淤积，还会促使眼内房水分泌增加，引起眼压升高。所以小编建议习惯性便秘的小伙伴，平时多吃富含纤维度的蔬菜水果，预防便秘的发生，进而帮助降低眼压。
除了在饮食上预防青光眼
我们还要养成良好的护眼习惯
保持良好情绪，保证充足睡眠
另外一定要定期做眼部检查哦~
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