随着年龄的增长，人到中年后身体各项生理机能逐步衰退，很多人都喜欢上了喝茶。
喝茶的好处有很多，不仅可以消食利尿，还能够起到养生保健的效果。
最近还听说，喝热茶甚至能降低患青光眼的风险！这到底是怎么回事呢？我们一起来看看。
原来，在不久前，科学研究人员发表在《BritishJournalofOphthalmology》杂志上的一篇文章指出：每天喝一点热茶或许能降低患青光眼的风险。
作为高居全球第二位的致盲眼病，青光眼的致盲率占全球致盲人数的比例高达12.3%。
如果喝热茶真的能降低患青光眼的风险，那可真的是太棒了。
那么，这一研究结果到底是噱头还是有科学依据呢？大家一起来分析分析。
《英国眼科杂志》上的一项新的研究发现，与不喝茶的人相比，每天喝一杯含咖啡因的热茶的人患青光眼的可能性要小74%。青光眼是导致视力丧失的主要原因，当眼睛内产生压力时，青光眼就会发生。这种压力会损害视神经并导致失明或失明。目前这种严重的眼部疾病在世界范围内呈上升趋势。研究的作者，加利福尼亚大学戴维医学院的眼科学教授AnneColeman博士表示，这项新研究表明，改变生活方式可以帮助预防青光眼导致的视力减退在这项研究中，研究人员回顾了-年美国健康和营养调查（NHANES），其中就包括青光眼测试的结果和人们的饮食习惯等信息。接受调查的名男性和女性中有5%患有青光眼。研究人员发现，尽管喝咖啡的人比喝茶的人要多，但每天喝含咖啡因的热茶的人患青光眼的风险却更低，而且这一发现也适用于吸烟者以及糖尿病患者（这两项都能增加青光眼的风险）。有趣的是，尽管研究表明之间喝含咖啡因的热茶和青光眼风险降低之间存在联系，但不含咖啡因的茶和青光眼风险并不存在相似的关系。针对这种差异，一种可能的解释是，含咖啡因的茶比不含咖啡因的茶中存在更多的抗氧化剂。此外，没有证据表明其他饮料存在保护作用：研究并没有发现喝热咖啡、含咖啡因的冰茶或软饮料与青光眼风险降低之间存在关联。研究人员指出，这项研究并没有证明热茶和青光眼风险降低之间存在因果关系，而只是证明两者存在关联。但是热茶为什么会影响眼睛的健康呢？研究者称，茶中含有植物化学物质和*酮类化合物，这些植物化合物具有抗炎和抗氧化的特性，可以保护眼睛和周围的神经。另外含咖啡因的饮茶者也可能有其他健康行为，如锻炼或饮酒少，而这是研究人员没有考虑过的。咖啡缺乏保护作用可能是因为其中含有的咖啡因和类*酮含量比茶叶中的少。而冰茶中缺乏保护作用可能是因为经常饮用这种饮料的人的样本量很小。在生活中如何预防青光眼青光眼作为一种致盲性疾病，对视力的损伤极大。另外，慢性青光眼在发病早期或中期是没有症状的，所以在生活中，我们更需要积极地去预防。
为了让大家更好地预防青光眼，特意总结了以下5个方法：
01调查家族病史青光眼属于多基因遗传病变，如家族中有人患有青光眼等疾病，其青光眼发病率要高于正常人群。
因此，在青光眼患者的家族中筛查青光眼早期患者具有一定的意义，可以达到未雨绸缪的目的。
02保持稳定的情绪过度的忧虑、抑郁、惊恐、暴怒等都有可能造成急性青光眼发作。
这些剧烈波动的情绪能引起中枢神经系统过度紧张，使体内环境失去平衡，致使眼内压升高，造成青光眼的发作。
所以，在日常生活中，一定要保持愉悦、稳定的情绪，这对于预防青光眼有非常大的益处。
03时常