臻萃舒产品示范
从超市买来的五花肉,取下小一块脂肪,放入一个透明的小杯子
把半袋臻萃舒膳食复合纤维粉用温水冲成液体,
倒入量杯中
过了几分钟,
脂肪开始慢慢的分解
过了半个小时,
成块的脂肪
已经分解成了脂肪-纤维复合物,
这些复合物会随着大便排出体外,
所以能证明咱的新产品,
可以起到减脂%的效果
尤其对于激素性肥胖效果显著
肥胖很累,我想减肥...
肥胖最多的危害是可导致一系列严重的并发症,比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病
肥胖最多的危害是可导致一系列严重的并发症,比如高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病、恶性肿瘤等,这些疾病都是人类健康的主要杀手。
肥胖症对于全球经济会产生大约每年2万亿美元的影响。中国拥有全世界最庞大的肥胖人群。一些不健康的生活方式和环境都是诱发肥胖症的危险因素。BMI指数的升高是引发非传染性疾病的主要因素。
肥胖带来的影响已不可忽视,接下来的视频中,专家医师将为大家介绍如何预防和控制肥胖的相关知识。
肥胖的危害
1.导致血脂异常
2.增加脑血管病变
3.增加患高血压的概率
4.增加心脏负荷
5.导致脂肪肝
6.增加糖尿病风险
7.引起骨关节疾病
8.肥胖者易患癌症
“臻萃舒复合膳食纤维粉”是一款由完美(中国)-上海交通大学微生态健康联合研究中心研发的新产品,是以抗性糊精、菊粉、低聚果糖、低聚木糖等成分精制而成的健康食品,富含丰富可溶性膳食纤维,能扶植有益菌,恢复肠道菌群平衡。
臻萃舒完美复合膳食纤维粉小知识,它的主要功效如下:
第一,促进排便,排除肠道*素,预防肠癌的发生;他的排便功能特效!
第二,增加饱腹感,占据胃内容积,从而减少食量,利于减肥!
第三,减缓血糖上升,透过延缓胃排空,改变肠道运转时间。它的调理血糖效果卓著!
第四,维持肠粘膜的完整性,有效防止溃疡性结肠炎的发生。
第五,维持肠道有益菌的动态平衡,延缓人类寿命!(有益菌一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌。)
使用方法及配套方案:
臻萃舒复合膳食纤维粉根据用法用量的设计,可达到清洁肠道和日常菌群调理的两种作用。产品为粉剂包装,每包20克。可温水溶化冲调饮用,也可作为代糖化入汤品中食用。
臻萃舒基础调理参考方案:
一、臻萃舒复合膳食纤维粉用于清肠的参考方案如下
早晨空腹状态下,用-毫升温水(约50度)冲服3-6包臻萃舒复合膳食纤维粉,15分钟内匀速全部喝下。在可继续饮下水的情况,再于5分钟内喝下-毫升温水,清肠效果更佳。注:清肠若出现口感不适感受时,可根据个人喜好增加红茶、绿茶或酸味口感的食品(如低聚果糖沙棘茶、柠檬、山楂等)调味后一起饮用。一般情况下,1-2小时后,可以形成足够的肠压,开始排便,可持续4-8小时,完成清肠。注意:饮水太慢可能减弱清肠效果。
温馨提示:
清肠日,因臻萃舒复合膳食纤维粉食用量较大,清肠效果明显,建议清肠安排在周末体验。一般情况下,每月进行一至二次清肠即可。
胃肠较敏感的人群,建议臻萃舒复合膳食纤维粉减量进行清肠。
消化道溃疡及青光眼患者等不建议体验此清肠方案
二、臻萃舒复合膳食纤维粉用于健康纤体调理的参考方案如下
搭配肽藻粉、高纤乐和其他日常淀粉类食物构成健康纤体调理的主食,替代原有生活方式中纯淀粉类主食的饮食习惯。
臻萃舒复合膳食纤维粉可根据您的身高、体重、日常活动和个体状态等调整用法用量。若您单纯体重超重或肥胖(BMI24),建议您按照臻萃舒清肠搭配日常菌群调理的一周循环模式进行管理。臻萃舒及其他搭配产品、主食的用量详见下表。
注1:可在早餐或午餐摄入米/面等日常食用主食,晚餐建议少吃或禁食该类主食,每日摄入总量不超过克(3两)即可。以上主食用量为建议量,可根据个体情况适当进行调整。
注2:建议将臻萃舒与肽藻粉混合后用毫升50度温水冲饮。可搭配其他主食和辅食作为正餐食用。也可在其他主食和辅食食用前半小时内食用。
注3:高纤乐建议在正餐后半小时至一小时内,用毫升约50度温水冲饮。
注4、银耳芦笋汁建议午饭后或傍晚前饮用,每天1次,每次2瓶。
三、臻萃舒复合膳食纤维粉用于基础调理的做法如下
1:建议将臻萃舒与肽藻粉混合后用毫升50度温水冲饮。可搭配其他主食和辅食作为正餐食用。也可在其他主食和辅食食用前半小时内食用。
2:高纤乐建议在正餐后半小时至一小时内,用毫升约50度温水冲饮。
特别提醒:
为了达到理想的菌群调理效果,建议将辅食结构调整到以根茎叶菜菌菇素食为主,搭配肉蛋豆制品类为辅的辅食结构。研究表明,臻萃舒中能够有效调节菌群的益生元成分在这样的辅食结构下,效果更佳。主食根据个人情况,进行适当调整。
简言之,三餐的搭配辅食建议按照荤素体积比为2:8的方案进行,即2份荤(肉、鱼、蛋的总量),8份素(豆制品、叶菜类、根茎茄果类和菌菇类)。
最后,建议遵守一日三餐,定时定量,不过饥过饱,不暴饮暴食。早中餐吃饱,晚餐七分饱。每日吃够十种食材;每早补充一个鸡蛋和5克生食山茶籽油;多用蒸煮拌炖汆和清炒,少用煎炸腌烤熏和红烧烹制;饮酒者,红酒每日低于3两,白酒每日低于1两。
辅食食材的带量推荐
辅食食材种类包括绿叶菜类、根茎茄果类、菌菇类、豆制品类、坚果类、油脂类、瘦肉类和鱼类。辅食的摄入原则是荤素重量比=2:8,即8份菜,2份肉(瘦肉、鱼、鸡蛋的总量)。各食材的带量推荐作为参考。
绿叶菜和根茎茄果类:每日摄入-克(1-1.5斤),每日至少10种蔬菜;
菌菇类:对菌菇无过敏反应者,每日摄入为50-克(1-2两),少食香菇;
豆制品类:每日15克大豆的量;
坚果类:每日摄入10-15克(即花生15粒,核桃2个的量),切忌过量;
瘦肉类:每日摄入30-50克,勿食煎、炸、烤制的肉类;
鱼类:每日摄入30-50克;
蛋类:每天1个蛋,推荐早餐以白煮蛋或炖蛋食用,如放臭屁则需控制鱼类和蛋类的摄入量;
油脂类:每日摄入山茶籽油20-30克,其中早餐可生食5毫升;
盐:每日摄入低钠盐4-6克,使用酱油时须按照每10毫升换算2克盐折算;
调味料:少用辛辣刺激食物,忌用味精、鸡精、酱菜、咸酱。推荐用陈醋、盐和山茶籽油调汁;
水果:每日摄入克,建议选择以圣女果、*瓜、猕猴桃、火龙果等作为水果食用。(g水果,相当于小*瓜1根或圣女果10颗)
限用食材
含糖或高淀粉食材:马铃薯、芋头、藕、山药等
动物油脂:猪油、牛油、奶油等
高胆固醇的食材:动物的皮和肝脏、肥肉等
高盐食材和食物:茼蒿、草头和空心菜的钠含量较高,搭配中尽量少用。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、皮蛋、浓茶、咖啡等限用
适量运动
每天运动0-00步左右
按时休息,充足睡眠:银耳芦笋汁每天1-2支,建议午饭后或晚餐前享用
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