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关灯玩手机对我们身体的伤害非常大，但很多人都不知道其中的危害都有哪些，接下来，就由小编为大家说说关于关灯玩手机的危害到底有哪些？希望大家都知道这些危害，可以爱惜自己的身体，不要再关灯玩手机了。
第一，诱发眼部疾病。当我们处于一个黑暗的环境中看近的东西时，眼睛周围的肌肉会变得紧张，因此引起其他身体结构的变化，其中包括变凸的晶状体、扩大的瞳孔(pupil)等，从而引起眼压升高，会造成不可逆的视神经损伤。可能会引发青光眼等疾病。
第二，影响视力。很多人都有在床上看手机的习惯，左右侧躺着会对左右眼睛的压力(stress)变大，长期以往，不到一个月就会造成左右眼睛视力偏差，因而影响到视力。
第三，损伤颈椎。当我们卧高靠背躺着的时候，我们的头部会前屈，从而增大下位颈椎的压力，加速颈椎退变。很多情况下，会导致颈椎其正常的生理弯曲发生变形、变直甚至反弓等。
第四，诱发心脑血管疾病。在关灯玩手机的时候，我们长时间处于高度紧张的情况之下，会导致血管收缩，很容易诱发心脑血管疾病。
最后，小编认为，关灯玩手机对我们的皮肤伤害特别大，手机自带的辐射(radiation)，不仅会刺激皮肤，使肤质变差，从而引发色斑、粉刺等皮肤问题，还会加速皮肤的老化。
vision视力Itcausesblindnessorseriouslossofvision.这会引起失明和严重的视力衰退。
作者：壹贰
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