北京中科白癜风专治白癜风 http://www.yushiels.com/npxbb/npxlf/提到饺子，总和喜庆团聚联想在一起，，在生活水平提高的今天，出现在人们的餐桌上的频率越来越高。执笔：胡蝶编辑：胡蝶定稿：欧阳比文在我国传统美食中，饺子可以说是一种非常具有代表意义的食物，逢年过节吃饺子，入伏入冬吃饺子，迎客待客吃饺子，给孕妇吃饺子更是老人表达对孕妇看重和关爱的重要方式。在经济不发达的过去，饺子是一种不可多得的美食，而现在只要孕妇馋了，婆婆妈妈给包顿饺子是分分钟的事，但是对于饮食需要格外注意的孕妇来说。不是所有饺子都能享用的。怀孕后身体不适，原来问题出在饺子馅上琳琳自从跟随老公回到老家，在饮食上一直吃不惯当地的口味，尤其是怀孕之后，看见什么都没有胃口，这可急坏了婆婆，一心想着多给琳琳做点什么好吃的。一次出门吃饭，婆婆见琳琳对水饺情有独钟，一拍脑门想起来，琳琳是北方人，肯定爱吃饺子，回家后的婆婆经常给琳琳包饺子，琳琳果然食欲大增，最喜欢的是婆婆包的茴香馅饺子，每次都能吃一小盆。然而到了怀孕7个月的时候，琳琳却一直嚷着好几天都去不上一次厕所，大家都很奇怪便秘怎么会这么严重。后来医生询问了琳琳的饮食，发现问题正出在饺子馅上。老人表达爱护的方式，就是给孕妇包饺子如今饺子不仅是一个传统节日符号，更作为一种美食成为我国饮食文化的重要组成部分。尽管如今饺子已经可以随便吃，但是在老人看来，家中最金贵的孕妇，才是最应该补充营养的，给孕妇包饺子是许多老人表达爱护的方式。和其他传统美食不同的是，饺子不仅包法多样，馅料更是丰富，无论肉类、蔬菜还是海鲜，都别有一番滋味。但是因为孕育宝宝的缘故，有些食物在孕期最好不要吃，对于几种特定馅料的饺子，孕妇也要避免。怀孕时能吃饺子吗？这三种馅料尽量避开1.菠菜馅菠菜是日常中的常见食材，吃起来清新爽口，许多地方有用菠菜做肉馅的做法，有些人认为菠菜中钙、铁等微量元素含量高，会让孕妇多吃菠菜。但是需要注意的是，菠菜中草酸的含量也很高。菠菜中的草酸大约含量是0.97%左右，在开水里焯一遍能去除40%~70%左右的草酸。草酸与钙质结合会生成沉淀，影响对钙的吸收，尽管烹饪过程会消除部分草酸，但是对钙元素需求高的孕妇，最好还是少吃。2.茴香馅对于茴香，有些人受不了它特殊的气味，有些人却偏爱它独特的口感，用茴香和肉馅做饺子馅，别有一番风味。对于普通人而言，吃些茴香没什么问题，但如果是之前就有便秘症状的孕妇，最好不要食用。孕晚期时因为受到胎儿压迫，不少孕妇肠胃蠕动变慢，消化功能会受到影响。与花椒、大料一样，茴香也属于热性香料的一种，吃得太多会加重肠道干燥，让便秘更加严重。3.木耳馅木耳是一种非常常见的菌类，不少家庭在做素菜馅时喜欢放些木耳，但是木耳却是不适合孕妇食用的食物之一。木耳具有活血作用，孕早期时胚胎刚刚发育，孕晚期时临近生产，这两个时期胎儿都十分脆弱，如果吃了大量木耳，恐怕会有流产风险。孕妇吃饺子有三点要注意，妈妈健康胎儿发育好1.少荤多素调制饺子馅料时，因为会放入食用油调制馅料，使用的肉馅也是肥瘦相间，吃一顿饺子摄入的油脂含量实际上非常多，经常吃这样的饺子，孕妇很难控制住体重。给孕妇吃饺子不能一味追求口感好，最好做到少油少荤，帮助孕妇均衡饮食，合理控制体重。2.一定煮熟饺子的烹饪方法多数是用水煮，没有经验的人或是比较心急的情况下，会出现饺子没有熟透的情况。孕妇食用的肉类、菜类，如果未经煮熟，有感染寄生虫、细菌的危险，对正在发育的胎儿产生严重威胁，在煮饺子时一定要确保一定熟透。3.不宜一次食用太多因为饺子是论“个”来吃，孕妇一时贪嘴，很容易吃撑，这样会为原本就比较脆弱的肠胃带来负担，引起消化不良。糖果妈妈叮嘱：在做饺子馅时，最好用植物油代替动物油，更有利于孕妇健康。怀孕每月怎么吃？准妈妈不可忽略怀孕后准妈成为“十月皇后”，吃的、穿的、用的家人都格外上心。然而众口难调，孕妇的口味也比较刁钻，这让家人感到有些心焦。吃不好孕吐严重，甚至出现腹泻、便秘的情况；吃得太好，大补特补，孕妇又容易因为体重超标而引发胎儿和自身的一系列问题，太难伺候了。前不久粉丝在向我咨询问题时，提到了一本书，叫做《怀孕每月怎么吃》，里面有怀孕40周的详细食谱，婆婆照着做，婆媳和谐，胎儿健康，非常实用。我买来了一本仔细看了看，果然不错！书中有道孕期营养餐，会详细解释每个月胎宝宝的变化和营养需求，你所关心的饮食禁忌都在里面例如，孕早期吃酸要合适，吃鱼怎么选怎么做，补脑的食物都有啥……我看过后也想把它推荐给更多的人，解决了孕期做饭难题。怀孕每月怎么吃孕期40周营养食谱孕期营养百科精选￥36.9￥39.8打开百度APP立即扫码购买购买已下架在和经销商的协商下，糖果妈妈为您争取到了最大的优惠价，正版书籍一本书不到40元，也就是很小的一个孕检项目的价钱，就能在家“养胎不长肉”。感兴趣的亲戳一戳上方链接，即可拥有，别说糖妈没告诉你哦。我是糖果妈妈，一个学习成长型宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了