我们常常夸赞一位女性漂亮、不显年纪，很大原因是她的眼睛像年轻人一样，炯炯有神，少见皱纹。而当一位女性上了年纪以后，不管再怎么保养都会被眼睛泄露年龄。保护好眼睛，才是保护好年龄的最好方法。而保护眼睛这件事，自然不是长了皱纹、视力模糊才去补救，而应该从小抓起，每个不同年龄段的女性都有不同的爱眼护眼办法，快来看看属于你的年纪是什么保养办法吧。
儿童期：
学龄前儿童对于世界充满了好奇，家长应引导孩子建立良好的用眼习惯，避免孩子不清洁双手去揉搓双眼，更要避免孩子依赖电子产品，距离电视屏幕过近。
青少年期：
大多数的女孩子喜静不喜动，比起喜欢室外活动的男孩子，女孩子更喜欢看书、学习，长时间近距离用眼会让眼部睫状肌长期处于紧张状态，易发生近视。此阶段的孩子应该多补钙，多食用保护眼睛的食物，同时应该让孩子多参与户外活动，与大自然多接触。
成年时期：
二十岁到四十岁的时期，女性处于学习与事业的上升期，正是需要长时间专注用眼的时期，熬夜和加班属于常事。但是别忘了，这个年纪的女性不仅需要付出，也需要保护自己的眼睛与皮肤，维持年龄的秘密。
这个阶段的女性会经历怀孕、生子、照顾孩子等阶段，在怀孕时眼睛容易有疲劳感、干涩感，眼角膜的敏感度会降低，容易出现水肿，因此，在怀孕期间，孕妇要注意合理用眼，减少阅读书籍和缩短看电视、手机等用眼时间。
中年时期：
四十岁以上的女性，要么选择一心奋斗事业，要么选择一心照顾家庭，对于中年女性来说，忙碌几乎充斥日常生活，鲜少有闲暇的时候，忙里偷闲时也会迫不及待拿起手机浏览资讯或者刷视频娱乐。
建议中年女性每天午休一小时左右，休息身心的同时也能休息眼睛，缓解疲劳，一天使用电子产品的时间也不应过长。
老年时期：
六十岁左右的女性步入了老年期，岁月带来的不止是年纪的增长，还有皮肤与眼睛的老化，“老花眼”也常见于这个时期。除了老花外，还常见其他退化性症状，如青光眼、白内障等。在年轻时期越爱护眼睛，到了老年时期眼睛就越健康，毛病也就越少，爱眼护眼，应该从小做起。