夜盲症是一种很常见的眼部疾病，是指在夜间或光线昏暗的环境下视力很差或完全看不见东西。
得夜盲症原因
1、饮食不当
由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收，致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。维生素A1是一种对人体比较重要的物质，我们应该在平时及时的补充，它一般存在于哺乳类动物及海产鱼类的肝、脂肪、乳汁和蛋黄内;而维生素A2一般是存在于淡水鱼的肝及食这些鱼的鸟体内，所以要多吃此类食物。
2、消化系统疾病
中毒性肝炎：即由各种病毒所致的肝炎或并发于感染疾患。
消化系统的慢性疾病：可影响维生素A的吸收，如长期腹泻、慢性痢疾、肠结核、胰腺疾病等。
3、锌缺乏
与维生素A结合的前白蛋白及维生素A还原酶都降低，使维生素A不能利用而排出体外，也可发生维生素A缺乏症。
4、获得性夜盲
往往由于视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等，这种夜盲随着有效的治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。
5、先天性夜盲
系先天遗传性眼病，如视网膜色素变性，杆状细胞发育不良，失去了合成视紫红质的功能，所以发生夜盲。
夜盲症有哪些类型
1、暂时性夜盲
由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收，致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。
2、获得性夜盲
获得性夜盲一般都是因为视网膜的杆状细胞营养不良或者是本身的病变引起的，经常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩以及晚期青光眼、高度近视、视神经萎缩、肝病、甲亢、铁屑性夜盲等
3、先天性夜盲
先天遗传性眼病，如视网膜色素变性，杆状细胞发育不良，失去了合成视紫红质的功能，所以发生夜盲。
4、铁屑性夜盲
在生产劳动中，当铁屑弹入眼内时，即刻会产生严重的刺激症状；如果铁屑没有完全取出，在眼内就会慢慢发生化学变化，生成氧化铁，影响视网膜上杆体细胞的功能，使之产生夜盲。
5、视网膜色素变性
该病是一种具有遗传因素的眼病，通常先累及视网膜上的杆体细胞而使人产生夜盲，夜盲的程度为渐进性。随着病变的发展，可波及锥体细胞，从而白天视力出现下降。
6、广泛性陈旧性脉络膜炎
脉络膜是紧贴于视网膜上的一种组织，上面布有丰富的血管，以供应视网膜的营养。当脉络膜产生广泛性的陈旧性炎变时，可使之萎缩，影响视网膜的血液供应，不仅可使视网膜上的杆体细胞产生变性、破坏而出现夜盲，还可以因锥体细胞的供血障碍而出现视力下降，在白天患者的视功能也差。
夜盲症吃什么好
1.鱼类，特别是鱼的眼睛，不光对夜盲症有一定的调理作用，还可以吃些鱼肝油等东西缓解夜盲症。
2.海带，海带含丰富的碘，能够很好提升自己的视力，所以，适当食用一些海带对视力也很好的帮助。
3.鸭肝，其中含有丰富的维生素a的含量较高，能够很好的保护我们的视力，所以可以多吃。
4.蔬菜，其中菠菜所含维生素a含量较其他蔬菜比较高，对治疗夜盲症有帮助，让你在夜晚看东西清晰。
5.多吃水果，苹果、梨可以适当地多吃一些，对夜盲症有很好的帮助。
6.枸杞，最好跟鸭肝一起吃，它的效果比较好，坚持一段时间夜盲症就能得到明显的改善。