糖尿病患者要控制好自己的血糖，除了运动，还要从饮食方面着手，要知道哪些食物可以多吃，哪些食物要少吃或者不吃，今天我们就来看看糖尿病患者最好少碰的6种食物，最后一种，很多人可能还在吃！
一、蜜饯
我们都知道，蜜饯是以干鲜果品、瓜蔬为主要原料，经过糖浸泡或者加工而成的，蜜饯的种类有很多，因为蜜饯携带起来比较方便，而且味道也很美味，受到了很多人的欢迎。可是，蜜饯的含糖量很高，有的蜜饯含糖量甚至达到了70%，所以糖尿病患者最好少吃一些蜜饯，以免引起血糖代谢紊乱，使血糖突然升高。正常人吃蜜饯可以开胃助消化，可是糖尿病患者经常吃蜜饯只会对控制血糖不利，还是少吃或者不吃为妙。
二、巧克力
医生会叮嘱糖尿病患者随身携带一点糖果，防止糖尿病患者发生低血糖时食用，用来稳定血糖，这时，糖尿病患者可以吃一点巧克力，对于病情有帮助。一般的巧克力都含有砂糖成分，热量比较高，吃巧克力可以快速的补充人体所需能量，所以当糖尿病患者发生低血糖时，可以食用一点巧克力。但是，日常生活中，糖尿病患者还是要少吃或者不吃巧克力，因为其含糖量高，经常食用不利于血糖的控制。巧克力是浪漫的代表，很可惜，糖尿病患者需要敬而远之。
三、冰淇淋
夏天到了，吃冰淇淋是非常快乐的一件事情，很多糖尿病患者忍不住，可能会隔三差五吃一点，但是医生建议，糖尿病还是要少吃冰淇淋。有数据显示，冰淇淋的含糖量比甜饮料还要高一些，我们平时喝的可乐含糖量约为12%，冰淇淋的含糖量为12%～18%，很多糖尿病患者都知道甜饮料要少喝，其实冰淇淋更应该少吃。如果夏天忍不住想吃冰淇淋，可以选择不含糖的冰淇淋食用，但是也要注意，不宜过多食用。
四、干枣
干枣具有补脾益气、润肺生津、养颜驻容、延年益寿之功效，所以受到了很多中老年人的喜爱。很多中老年人经常会把干枣当作一种零食，没事就吃上几颗。但是糖尿病患者就需要注意了，有数据显示，每克干枣含糖量超过了20克，含糖量比绝大多数水果的含糖量都要高，人人都知道糖尿病要少吃西瓜，每克西瓜的含糖量不超过5克，这么鲜明的对比，提醒着糖尿病患者，红枣虽好，但是真的不适合糖尿病患者经常食用。
五、香蕉
中国人看望病人有一种怪像，就是不管拿什么礼，都会再配上一把香蕉，这样才像是去看望病人。但是，小编要提醒的是，如果是去看望糖尿病患者就不要拿香蕉送礼了，因为糖尿病患者要少吃香蕉。常见的水果中，西瓜含糖量为4%，梨含糖量为12%，香蕉含糖量为20%，含糖量属于比较高的了，糖尿病患者要少吃。但是糖尿病患者又不能完全不吃香蕉，实在想吃的话，可以在血糖非常平稳的时候吃一点，然后吃完半小时监测一下血糖，血糖保持稳定就行。
六、芝麻酱
芝麻酱是调味品中的“大宠儿”，吃火锅时，调油碗会用，吃凉菜时，会用，饮食上芝麻酱能够派上用场的地方非常多，爱吃芝麻酱的人，拌面时都会加上一些。但是，如果患有糖尿病，就要少吃或者不吃芝麻酱了。首先，芝麻酱含有很高的热量，吃多了不利于血糖的稳定；其次，芝麻酱中的油脂含量也很丰富，糖尿病患者如果伴有高血脂，会使血脂进一步升高，不好控制；最后，我们知道芝麻酱中盐的含量也比较高，会使糖尿病患者肾脏的负担加重，可使人出现水肿现象。芝麻酱带给糖尿病患者的不利，希望引起糖尿病患者的重视。
6种升糖食物，糖尿病患者要少吃，最后一种，很多人还在吃，你知道，糖尿病患者要少吃芝麻酱吗？
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