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90后已经是社会上的中流砥柱,几年前你认为自己是个孩子,现在有的已经是为人父母了。
可时间怎样变化,人们对于审美的认知的要求,是越来越高了,一个人本身颜值高,会带给自己不一样的色彩,而如今对于男生而言,身高是一个不能忽视的自身条件。
姜磊是一位典型的90后大龄青年,30岁的年纪早就被家里催了无数次婚。
即便自己在社会上的经验很丰富,凭着自己的能力在大城市买了房子,但是找对象貌似似乎成了他最大的难题。
一个非常普通的农村家庭,供着2个大学生,姜磊作为弟弟,上边还有一个哥哥,很早就懂得帮家里减轻负担。上大学的时候勤工俭学,别人口中大学不谈俩爱白上,在他的眼中却不屑一顾。
年轻时候不考虑个人问题,认为自己没有底气给女孩更好的物质生活,30岁的而立之年,竟然被这个硬伤打败了.....
家里给介绍的,朋友给呼吁的、有机会接触的女孩真的不在少数,但是其貌不扬的外表下,姜磊的身高也成为了女孩拒绝他的主要原因。
“你cm身高,和我走在一起像是我领着自己的弟弟”“你可以长得不用多么帅气,但你的身高一定要比我高,我才有安全感”“对不起跟你在手机中交谈感觉非常舒适,见了面之后还是没有太多的眼缘”
还好姜磊的自身的心态比较好,拿我的缺点去与你的期待值衡量,可能没有胜算的几率。
但是感情之事不能勉强,真的没有想过身高已经成为找对象的一种考核标准了,对此姜磊也是打趣到,家长们要尽早的重视起来,别让自家孩子因为身高的问题,输在起跑线上。
根据自己身高预测孩子身高计算公式:
男孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高+13)/2+7.5(厘米)女孩成年终身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高-13)/2+7.5(厘米)
孩子身高受哪些因素影响?
1.先天形成
孩子往往都会遗传一些父母的基因,所以如果父母的身高都不高,孩子身高矮就不足为奇了。
当然这其中还有隔代遗传的情况发生,这种情况在自家孩子身上,坦然接受就好,过度的纠结于这种问题,反倒是身心不健康的表现。
3~6岁的孩子是身高发育的基础阶段,在3岁时发育较好的会在1米多一些,要是稍有些迟缓的会在5岁能突破1米,6岁是一个补钙的绝佳时机,钙能够充分吸收,孩子也有更多的发育空间。
2.后天养成
一些小孩在几岁的时候,身高不是很高,在家长的监督下,养成良好的生活习惯,在青春期的时候,个子长的超级快。
不过有一个误区,不能一味的给孩子补充营养,硬生生的吃成了一个小胖子,如果身高涨了,变成了一个胖子,好像也是有些尴尬。
进入青春期之后,身高会猛涨,大多数都是女孩子先发育,尤其是在11~18岁之间这个年龄段,是身高增长的突飞猛进阶段。而要注意的是这个时间骨骼需要大量的钙物质,需要充分的营养供给。
女生23岁之前,男生25岁之前都还有涨个1~2cm的可能,这是所谓的冲刺阶段。
当人体骨骼完全闭合以后,就不能再继续生长发育,所以家长们想要让孩子长高,也需要把握好时间节点。
先天不足,怎样提高后天养成?
1)运动是增长发育秘籍
合理的运动能帮助孩子有效的提高先天身高不足,男生在校园的时候,都喜欢打篮球、羽毛球、乒乓球等等,这些运动玩起来很简单,同时又具有趣味性。
当你的孩子整天总是窝在家里好吃懒惰时,多鼓励他养成热爱运动的好喜欢,对于身高增长发育最有效了。
2)营养均衡是长高关键
现在每个家庭对于孩子的宠溺程度,大家都可想而知,一些孩子从小吃饭就有挑食的习惯。
比如光吃肉、不吃蔬菜。或者是光吃蔬菜、拒绝肉类。时间久了下去,营养不权衡对于身体的成长发育并没有帮助,让孩子汲取的营养更均衡。
▼利于长高的食物
牛奶与鸡蛋如果把牛奶与鸡蛋作为早餐,为身体提供的营养成分不容小觑。
牛奶当中含有大量的蛋白质,补钙的第一选择,鸡蛋氨基酸、钙物质的所含成分,正是人体所需物质,能帮助人体最大限度的吸收与利用。
海带与虾皮海带与虾皮也是高钙产品,《中国营养协会组织》中介绍:
每天食用25g,能够补充mg的钙质,另外还能够降低血脂,起到预防动脉硬化疾病的作用。食用的方法多种多样,可以煮着吃,煲汤喝都是长身高的最佳饮食选择。
橘子与豆制品豆制品与橘子,相信是很多家庭中的必备食物。豆制品中的黑豆,中国营养学会理事赵辉曾表示:
“黑豆中含有蛋白质与微量元素,能够给孩子提供丰富的营养成分,也是蛋白质含量最高的产品,人体当中所需的氨基酸,豆制品当中都有,自己每天养成吃黑豆的习惯,在冲刺阶段确实长高了2cm”。
另外水果橘子含有丰富的维生素,完全可以促进人体对于钙的所需,维生素的含量是苹果的3倍之多,你会选择吃苹果还是橘子?
3)睡眠时间保持高质量
无论是多大年纪的人,睡眠时间充足很有必要。
人体生长激素分泌最旺盛的时候,是在晚上10~2点的时间段,保证每天8个小时的睡眠时间,睡眠过度也不好,早睡早起这个好习惯,对于成长期的孩子来一样适合。
孩子的身高问题,一直以来也是家长们比较头疼的问题,每一个父母都希望孩子能够健康成长就好,颜值、身高这些外在的只是一个附加值,无论孩子怎么样在家长心中是最美的,可不得不承认你不在意的附加值。
现在已经成为一种考核的标准,只能说孩子在先天不足的条件下,父母给孩子提供一个后天养成的好环境。
不过对于这种审美与要求,大家是怎么看的呢?你认为身高问题作为一个择偶标准合理吗?
我是糖果妈妈,一名高级育婴师,高级家庭教育指导师,一个四岁宝宝的妈妈,有育儿方面和家庭教育方面的问题都可以给我留言哦~