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中医式运动养生法在形式上讲究整体观念。运动形式以武术运动最好，无论少林，还是太极，运动起来，都是全身皆动，一动而无不动，四肢百骸动，胸腹肌肉动，其动是上下相随、左右相应。这样的运动，才能牵动脏腑经络、营卫气血以及全身各个系统，皆随之而动，从而达到神气合一、形神共养、强身健体、益寿延年的目的。
如果你不希望美好良宵被自己的忧虑给搞砸了，不妨让《亚当夏娃》给你若干建议：
说实话，原真的是个挺让我觉得称心如意的伴侣。
