全国治白癜风最好医院 http://www.zherpaint.com/m/每个人都需要有一双美丽的眼睛，更需要有良好的视力。平时注意调节合理的饮食，对保持正常良好的视力有重要的作用。
近视眼：应多食鱼类、柑橘类水果与红色果实，是防止近视眼的有效方法。另外不能多吃糖类食物、肉和全脂奶酪，这一点应非常注意！
远视眼：应以多吃大蒜、洋葱、乳制品、干果和动物肝脏等食品。
青光眼：注意不能饮茶、咖啡、酒类，更不能吸烟。可以多吃些大蒜、洋葱，少吃过于油腻的食物。
白内障：注意日常生活中多饮水，多吃些绿色蔬菜、胡萝卜与西红柿。另外还要定期吃些含钙的食物（牛奶、奶酪）。不要饮酒、吸烟，少吃动物脂肪和糖类食物。
