北京哪里看白癜风好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/现在的“小眼镜”越来越多，有些孩子甚至还没上学就戴上了厚厚的眼镜。小孩近视的主要诱因是不科学用眼，比如看电视、用电脑时间太长，其实还有可能是这个原因……
甜食吃多了，怎么就近视了呢？
很多家庭的早餐餐桌上会出现面包、饼干、蛋糕，孩子长期把这些食物当早餐，平时又是糖果饼干不离手，患近视的风险可能会大大增加。
如果过多地吃糖和高碳水化合物，使得血液中产生大量酸，可能与血液中过多的钙盐中和，影响钙的吸收。而眼球后部的最外层巩膜是需要钙的，钙吸收不足，会降低眼球壁弹性，眼轴因此更容易被拉长，造成轴性近视。
同时，糖吃多了，血糖含量增加，可能引起房水、晶状体渗透压改变，当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水就会进入晶状体内，促使晶状体变凸，从而导致近视发生或加深。
另外，据研究证明，维持儿童生命的过程中，机体内要进行各种代谢，体内糖代谢是需要由维生素B1来辅助完成的。
吃糖过多，糖摄入量明显增多，就必然需要更多的维生素B1，这就会造成儿童体内维生素B1的缺乏。维生素B1能抑制胆碱酯酶的活性，一旦不足便会造成神经冲动传导障碍。维生素B1缺乏还会直接影响视神经功能，导致视觉障碍。
建议家长平时控制孩子的甜食摄入量，多摄入富含维生素A和B族维生素的食物，增强眼组织的“保护能力”。
天然护眼食物有哪些？
维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳，维生素C也对眼睛有益。
维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。
人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。
如果孩子出现这些近视“信号”，医院就诊
①看远处时眯眼；
②频繁揉眼；
③看不清楚黑板上的文字或远处的物体；
特别注意：即使能看清远处的物体，也存在单眼近视的可能性，可交替闭上一只眼睛进行自测，以便发现单眼近视，及时矫正，避免双眼视力差对眼睛造成更大伤害。
医生提醒：家长如果发现孩子经常眯眼看物、揉眼睛，要及时带孩子到正规医疗机构检查，尽早防治。目前医学上还没有治愈近视的方法，不要相信能治愈近视的宣传和商业营销，接受不规范的治疗反而适得其反。
来源
晶报APP医院、网络等
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