相信许多妈妈都很苦恼,自己的宝宝很喜欢吃糖果这些零食。
其实糖果吃多了,对于宝宝的身体而言弊大于利,虽然糖果很甜,特别受孩子的喜欢,可是糖果残留在口腔中的糖分,会导致宝宝蛀牙的生长,让牙齿出现腐蚀的现象,这就是为什么有些孩子牙齿刚长齐,却出现蛀牙的原因。
同时宝宝很喜欢吃糖果,会让孩子减少正餐的摄入,因为糖果中的糖分带来饱腹感,让宝宝不喜欢吃正餐,导致体内营养不足,不利于孩子的成长。
为此,妈妈如何应对宝宝喜欢吃糖果的坏习惯呢?当然就是制作小零食,转移宝宝的注意力,孩子吃得香有营养。
首先,妈妈要明白孩子之所以喜欢吃糖果,原因之一就是糖果的造型和外观好看,为此,制作的小零食在颜值上不能输。
同时,妈妈选择健康的食材,这样才源头上呵护宝宝的健康。
剩余奶粉别扔,做成糖果辅食,营养开胃补钙,娃超爱吃,比买的香
跟妈妈们分享的这道糖果辅食,外观酷似小圆球,表面看上去很松脆,选用的食材很简单,妈妈随时都可以在家制作小零食。
这次选用宝宝的奶粉,奶粉中含有大量的蛋白质和营养,浓郁的奶香,宝宝一定很喜欢,同时搭配维生素丰富的西红柿,以及含有大量氨基酸和蛋白质的鸡蛋,让这道辅食变得更加健康。
食材列表和月份
参考月龄:11M+
操作时间:55分钟
面粉:40克
奶粉:50克
西红柿:60克
鸡蛋:1个
食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量
详细步骤分解
西红柿用勺子在表皮按摩2分钟。
在西红柿的顶端,划上十字。
然后,手动撕去西红柿的表皮。
将西红柿对半切开,接着去蒂,这样口感更好。
将西红柿切成小块。
往料理杯中倒入西红柿小块、面粉以及鸡蛋。
然后,开启料理杯搅打1分钟,搅打至细腻的糊糊。
在碗里倒入西红柿糊糊、奶粉以及2克的玉米油,搅拌均匀。
搅拌好的面糊是很难搅动的状态。
面泥倒入裱花袋中,盘里放上适量的面包糠,面泥均匀沾上面包糠。
可以使用牙签辅助面泥沾上面包糠。
处理好的小零食放在烤盘上。
烤箱上下火度,提前预热10分钟,将烤盘放入烤箱中,上下火度,烤20分钟即可。
这一份香脆可口的小零食就这样出锅了,看着一个个造型可爱的小零食,宝宝一定会喜欢,一口吃上几个呢,这道辅食由健康营养的食材打造的,这样妈妈再也不担心宝宝哭闹要吃糖果了。
知识拓展
其实,宝宝为什么喜欢吃糖果呢,通常都是家里有糖果,宝宝吃过糖果之后,喜欢上甜甜的味道。
为此,想要宝宝能够在一个健康的环境下成长,那么父母就要做好每一个方面,比如父母以前喜欢吃的油炸食物,在宝宝出生之后,父母一定要忍着点,不要在孩子面前吃零食。
同时,也要经得住孩子的哭闹,不可以因为宝宝的哭闹,就给孩子零食哄着孩子。
为此,合格的妈妈要学会制作各种的辅食,不重样的辅食,可以让宝宝每天充满期待,吃得营养又开心。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期,吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好,直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱,因此,想要喂养出健康聪明,免疫力强,不爱生病的宝宝,一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了,很多宝妈由于经验缺乏,或是相关的育儿知识不足,不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理,那应该怎么办呢?
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》,这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师,这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富,几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么?家长有哪些容易进入的辅食添加误区?添加辅食过程中容易出现哪些问题?宝宝辅食需要准备哪些工具?等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时,给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间,每一周孩子要吃的辅食食谱,图文并茂,详解做法,简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间,又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱,内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之,这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂,道辅食花样多,营养全,并详解每一种辅食所含的营养成分和作用,孩子爱吃,大人易学。
一本好书在手,喂孩子吃辅食心里就有了底,特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里,如何循序渐进,营养丰富地给孩子做辅食,完全不用家长操心,因为每一周的食谱都安排得明明白白,家长只要跟着做,美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频,老人用起来也很方便。
价格也很便宜,只要69,就能保证孩子辅食的营养均衡,何乐不为?
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版,因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们,还有已经生下小宝宝,正准备给宝宝添加辅食的家长们,想了解这本《辅食每周吃什么》,